La valeriana es una planta medicinal conocida por sus propiedades relajantes y calmantes. Tradicionalmente utilizada en infusiones, es ideal para promover el descanso, aliviar el estrés y favorecer un sueño reparador de manera natural.
Beneficios Principales:
Relajante natural: ayuda a calmar la mente y reducir el estrés.
Apoyo para el sueño: favorece un descanso profundo y reparador.
Uso tradicional: empleada durante siglos en tés y remedios caseros para la ansiedad y el insomnio.
Producto 100% natural: cuidadosamente seleccionado y secado para conservar sus propiedades.
Presentación: 1/8 oz (3.5 g aproximadamente)
Modo de uso:
Infusión: hervir 1 cucharadita de valeriana en una taza de agua durante 5-10 minutos, colar y beber antes de dormir.
Puede combinarse con otras hierbas relajantes como manzanilla o tilo para potenciar sus efectos.
Conservación: almacenar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar y la humedad.